Wie lange dauert Atemtherapie?

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Es gibt keine allgemeine Antwort auf die Frage, wie lange Atemtherapie dauert. Das ist von Person zu Person unterschiedlich und natürlich auch abhängig von den Themen, die du mitbringst.

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Wenn du dich durch die Atemtherapie in erster Linie entspannen und deinem Kopf eine Pause gönnen möchtest, reichen dafür vielleicht schon ein oder zwei Sitzungen. Für tieferliegende Themen biete ich auch Begleitung über längere Zeit an. Du wirst aber auf jeden Fall schon nach der ersten Sitzung merken, dass sich „etwas tut“.