Welche Techniken nutze ich in der Atemtherapie?

​

Atemtherapie bietet eine Vielzahl von Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In einem individuellen Vorgespräch klären wir gemeinsam deine Bedürfnisse, um die passende Behandlungsmethode zu finden. Hier sind einige der Techniken, die ich in meiner Praxis anwende:

​

• Gespräche:
  Offener Austausch über persönliche Themen zur Vorbereitung auf die Atemarbeit.

• Atemübungen:
  Spezielle Atemtechniken, um Stress abzubauen und tieferes Körperbewusstsein zu fördern.

• Körperübungen:
  Bewegung kombiniert mit Atmung, um den Energiefluss zu verbessern.

• Atembehandlung über der Kleidung:
  Sanfte Atemarbeit, die den Energiefluss durch gezielte Atemführung harmonisiert.

• Atemmassagen direkt auf der Haut:
  Tiefe Berührungstechniken, die Spannungen im Körper lösen.

• Meridianstreichung:
  Aktivierung der Energiepunkte zur Verbesserung des Wohlbefindens.

• Eye Movement Work:
  Augenbewegungen, die helfen können, emotionale Blockaden zu lösen und Traumata zu verarbeiten.

• Energetische Psychologie und IEET:
  Kombination von energetischer Arbeit und psychologischen Techniken, um emotionale und körperliche Blockaden zu lösen.

• Therapeutisches Zeichnen:
  Kreativer Ausdruck, um emotionale Blockaden zu verarbeiten.

• Meditationen:
  Atemgeführte Meditationen für innere Ruhe und Klarheit.

​

Diese Methoden ermöglichen es, individuell auf dich abgestimmte Lösungen zu finden, die deine Selbstheilungskräfte unterstützen.